எடை குறைப்பு: செய்தி
எடை இழப்பு மருந்துகளுக்கான தேவை அதிகரிக்கிறது; பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும் அபாயம்
தேசிய மருந்தக சங்கம் (NPA), UK- வில் எடை இழப்பு மருந்துகளுக்கான தேவை "நிலையானதாக இல்லாமல்" அதிகரித்து வருவதாக எச்சரித்துள்ளது.
எடை இழப்பு மருந்து வெகோவி இந்தியாவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது: இதன் விலை விவரங்கள்
டேனிஷ் மருந்து நிறுவனமான நோவோ நோர்டிஸ்க், அதன் பிளாக்பஸ்டர் எடை இழப்பு மருந்தான வெகோவி (செமக்ளூடைடு அடிப்படையிலான GLP-1 சிகிச்சை) இந்தியாவில் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.
'Ozempic teeth' என்றால் என்ன, எடை இழப்பு மருந்தின் புதிய பக்க விளைவினைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
எடை இழப்பு மருந்துகளின் சமீபத்திய பிரபலமான ஓசெம்பிக், "ஓசெம்பிக் பற்கள்" என்ற புதிய பக்க விளைவினை ஏற்படுத்துவதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.
மாம்பழம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடுமா? நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?
கோடைக்கால பழங்களின் ராஜாவாக குறிப்பிடப்படும் மாம்பழத்தை விரும்பாதவர்கள் இருக்க முடியாது.
உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் தயிர்; அட இது புதுசா இருக்கே!
தயிர் அதிக சத்தானது மற்றும் புரோபயாடிக்குகள், கால்சியம், புரதம், வைட்டமின்கள் பி2 மற்றும் பி12 மற்றும் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது.
உடல் எடையை குறைக்க திட்டமா? உங்கள் மூளை மற்றும் குடலை பாதிக்கும் இன்டெர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங்
சீன விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், இடைவிடாத கலோரி கட்டுப்பாடு, உண்ணாவிரதம் போன்ற ஒரு வகை உணவு (IER), மனித மூளை மற்றும் குடலை கணிசமாக மாற்றும் என்று தெரியவந்துள்ளது.
எடை இழப்பு பயணத்தில், தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள்
எடைக் குறைப்புப் பயணத்தைத் தொடங்குவது என்பது பூங்காவில் நடைப்பயிற்சி செய்வது போல சூழப்பமில்லை.
இந்த பழங்களின் விதைகளை தூக்கி எறிந்துவிடாதீர்கள்; மாறாக அவற்றை உண்ணலாம்
ஆரோக்கிய குறிப்பு: நம்மில் பெரும்பாலோர் பழங்களைச் சாப்பிட்டு, அவற்றின் விதைகளை சாப்பிட முடியாததாகக் கருதி நிராகரிக்கிறோம்.
சீக்கிரம் எடை குறைய, இந்த பழங்களை உண்ணத்தொடங்குங்கள்
எடை இழப்பு என்று வரும்போது , மக்கள் பெரும்பாலும் பழங்கள் சார்ந்த உணவுக்கு மாறுகிறார்கள் . இருப்பினும், அனைத்து பழங்களும், உங்கள் எடை குறைப்பிற்கு உதவும் என்று நீங்கள் நினைத்து கொண்டிருந்தால், அது தவறு!
எடை குறைப்பிற்கு உதவும் சில டான்ஸ் வகைகள்!
எந்த ஒரு மனிதனும், அதீத உற்சாகத்தில் இருக்கும் போது, தன்னையறிமால் நடனம் ஆடுவான்.
பகலில் தூங்கினால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?
பகலில் தூங்கும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கு இருக்கிறது. ஆனால், இது நம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் நல்லதா? நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் தெரியுமா?